Como a Terapia Virtual Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil

De que forma a Terapia Virtual Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A procura por atendimento psicológico aumentou significativamente nos anos recentes, particularmente após as mudanças causadas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o psicólogo online surgiu como uma possibilidade eficaz, acessível e segura para inúmeras de pessoas em em qualquer lugar do o Brasil.

Contudo, de que forma opera a terapia online? Seria equivalente à a atendimento face a face? Quais seriam os diferenciais, investimentos, áreas de atuação e precauções que é importante saber antes de iniciar seu acompanhamento?

Nesse material abrangente, abordaremos todos os aspectos que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o processo das consultas virtuais por videochamada até as mais importantes áreas contempladas, contemplando tópicos como valores, privacidade, desempenho e diversos outros aspectos.

O Que É Atendimento Psicológico Online

O profissional de psicologia online é um terapeuta regularmente cadastrado no Conselho Regional de Psicologia que conduz atendimentos psicoterapêuticos via de tecnologias remotas, tais como videoatendimentos, aplicativos ou portais voltados para isso.

Ao contrário do que algumas pessoas consideram, a terapia virtual não pode ser considerada uma forma de menor qualidade comparada à terapia tradicional. Na realidade, pesquisas peer-reviewed demonstram que o suporte psicológico remoto possui resultados comparável ao presencial para a quase totalidade dos situações clínicos.

Iniciando em 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a oferta da terapia online no solo brasileiro, estabelecendo critérios claras de confidencialidade, ética e padrão de atendimento para certificar que os pacientes possam contar com o igual standard de cuidado certificado.

De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online

O procedimento de atendimento com um especialista online é incrivelmente intuitivo, em particular em portais atuais como a nossa plataforma. Entenda o caminho minucioso:

1. Definir do Psicólogo Online

O começo é navegar pelo lista de psicólogos certificados registrados. No site da Pratimed, você consegue filtrar os especialistas por múltiplos filtros:

• Campo de especialização (síndrome do pânico, distimia, orientação conjugal, empoderamento, etc.)
• Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Disponibilidade (pela manhã, período da tarde, noite, sábado e domingo)
• Valor da atendimento
• Reviews de demais pacientes
• Gênero do psicólogo (psicólogo, mulher, não-binário)
• Tempo de atuação (anos de experiência)

Todo cadastro de psicólogo online disponibiliza especificações minuciosas sobre sua currículo, focos terapêuticos, técnica de trabalho, preços e slots abertos, permitindo que se faça uma opção bem fundamentada e compatível com suas necessidades.

2. Scheduling da Consulta

Quando optar por o especialista certo, o próximo passo é programar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o ambiente de programação está disponível 24 horas por dia, todos os dias da semana, permitindo máxima comodidade.

O método de marcação ocorre da maneira descrita:

1. Visite a disponibilidade do profissional definido
2. Veja os períodos vagos em real-time
3. Escolha o horário que é mais apropriado à sua dia a dia
4. Insira as dados pessoais necessárias (identificação, email, telefone, etc.)
5. Consiga a aprovação imediata por correio eletrônico e torpedo

Fundamental: Você receberá avisos agendados antes da sessão, assegurando que não se esqueça sua encontro terapêutico.

3. Processamento Financeiro Confiável

Quando concluído o reserva, é obrigatório efetuar o quitação da sessão. A esta plataforma disponibiliza variadas métodos de acerto, completamente criptografadas e aprovadas:

Credit Card

• Parcelas em até doze prestações s/ juros
• Aceita todas as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
• Transação em tempo real
• Gateway 100% seguro com validação PCI DSS

PIX

• Redução de 5 por cento no montante
• Transação instantâneo
• Ativo 24 horas
• Confirmação automática

Boleto

• Validação em até três dias úteis
• Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Isento de taxas extras

Qualquer o processo de pagamento é executado em plataforma inteiramente seguro, em acordo com as normas da legislação de proteção de dados e certificações worldwide de confidencialidade.

4. Ingresso à Videoconferência

No período programado, chegará um link único para ingressar a videoconferência da atendimento. Simplesmente conectar pelo endereço e você estará diretamente ligado com seu psicólogo virtual.

Funcionalidades da atendimento online:

• Codificação de ponta a ponta
• Excelente nitidez de vídeo e transmissão sonora
• Não requer baixar de aplicativos adicionais
• Executa diretamente no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com laptops, iPads e dispositivos móveis
• Possibilidade de ocultar imagem se desejar

5. Sequência do Acompanhamento

Logo após a primeiro atendimento, seu profissional irá sugerir a regularidade adequada para as atendimentos futuros. Geralmente, a terapia é executada com frequência hebdomadária ou a cada duas semanas, baseado das características de cada paciente.

Pelo portal da Pratimed, o paciente pode modificar de modo prático suas sessões direto pela plataforma, com completa comodidade. Complementarmente, está disponível à disposição ao histórico completo de suas atendimentos, permitindo acompanhar sua avanço ao longo do tratamento.

Essenciais Vertentes Atendidas por Terapeutas Online

Os psicólogos virtuais estão aptos a trabalhar uma grande espectro de problemas vinculadas à saúde mental. Conheça as mais procuradas campos trabalhadas:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A TAG é um dos transtornos de saúde emocional mais prevalentes no território nacional e no planeta. De acordo com a entidade mundial de saúde, o país é o nação mais ansioso do cenário mundial.

Distúrbios de natureza ansiosa que são tratáveis com terapia online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Apresenta-se por nervosismo desproporcional e persistente com diversos áreas da rotina, ainda que sem justificativa evidente.

Indicadores frequentes:

• Inquietação extrema
• Tensão muscular
• Dificuldade para manter foco
• Distúrbios do sono
• Cansaço
• Nervosismo

Na atendimento psicológico, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem mostrado excepcionais outcomes no manejo da quadro ansioso.

Síndrome do Pânico

Marcada por crises repentinos de pavor profundo, associados de indicadores somáticos severos.

Manifestações de crise de pânico:

• Taquicardia
• Suor abundante
• Abalos
• Dificuldade respiratória
• Opressão no área peitoral
• Desequilíbrio
• Pavor de morrer
• Percepção de despersonalização

O psicólogo online assiste o pessoa a mapear os estímulos dos episódios, formular estratégias de enfrentamento e atenuar a incidência e grau das episódios.

Transtorno de Ansiedade Social

Pavor intenso de circunstâncias coletivas, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser observada, vexada ou rejeitada.

Circunstâncias que comumente gerar fobia social:

• Discursar em público
• Conhecer novos indivíduos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de outros
• Usar banheiros compartilhados
• Integrar de encontros
• Executar calls phone calls

A psicoterapia online é particularmente útil para clientes com fobia social, pois possibilita que deem início a o processo terapêutico no aconchego de seu lar, minimizando nas primeiras sessões a confrontação a contextos sociais geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Definido por cognições intrusivos (ideias obsessivas) e ações ritualizados (compulsões) que a sujeito vivencia impulso de executar para diminuir a angústia.

Manifestações típicos de TOC:

• Receio desproporcional de vírus e lavagem ritualizada das mãos
• Checagem excessiva (portas, aparelhos, luzes)
• Necessidade de organização e simetria
• Ideias intrusivos de conteúdo agressivo
• Armazenamento excessiva de coisas

A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com métodos de confrontação e EPR, é o protocolo de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser realizado com excelentes outcomes em modalidade virtual.

TEPT

Desenvolve-se posteriormente a a confrontação a um incidente chocante, como desastres, violência, abuso, tragédias da natureza ou falecimento abrupta.

Manifestações do TEPT:

• Rememoração intrusiva do evento traumático
• Sonhos angustiantes repetitivos
• Evitação de lugares, sujeitos ou cenários que lembrem o evento
• Vigilância excessiva
• Mudanças negativas no estado de ânimo e processos cognitivos

O terapia do TEPT com psicoterapeuta online consegue abranger protocolos como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.

Depressão e Transtornos de Humor

A depressão é uma condição importante de natureza psicológica que atinge inúmeras de cidadãos no país e no globo.

Transtorno Depressivo Maior

Marcada por abatimento intensa, falta de ânimo em tarefas antes apreciadas, e complicação em executar afazeres habituais.

Indicadores da transtorno depressivo:

• Desesperança persistente
• Falta de motivação (incapacidade de sentir prazer)
• Variações no padrão de sono (insônia ou dormir demais)
• Modificações no alimentação (redução ou aumento de apetite)
• Fadiga e perda de ânimo
• Dificuldade de manter foco
• Percepções de autocrítica desproporcional
• Pensamentos autodestrutivos (em casos graves)

Vital: Se você está vivenciando pensamentos de morte, busque auxílio sem demora. No Brasil, o CVV fornece apoio psicológico grátis 24 horas: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com psicólogo treinado em depressão é notavelmente benéfica, principalmente quando integrada com supervisão de psiquiatra quando necessário.

TDP

Modalidade menos grave de depressão, todavia persistente, que persiste por ao menos 2 anos. Apesar de os manifestações tendam a ser menos severos que na depressão maior, a depressão persistente acarreta sofrimento relevante e prejuízo no funcionamento rotineiro.

TB

Marcado por alternância entre estágios de fase maníaca (estado de ânimo elado) e episódios depressivos.

Vital: O bipolaridade requer supervisão psiquiátrico com medicação, contudo a atendimento psicológico é um parte essencial do gestão, apoiando no detecção de estímulos, aderência ao protocolo farmacológico e construção de ferramentas de enfrentamento.

Relações e Desafios da Família

As vínculos entre pessoas são uma causa significativa de qualidade de vida, mas da mesma forma podem ser motivo de desconforto importante.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia de casal online suporta parceiros a aperfeiçoar a comunicação, administrar divergências, reestabelecer a crença e reforçar o relacionamento.

Cenários em que a terapia conjugal é capaz de ser útil:

• Dificuldades de diálogo
• Adultério
• Conflitos frequentes
• Desafios de intimidade
• Discordâncias na formação dos filhos
• Mudanças cruciais (união, nascimento de filhos, mudança de cidade)

A terapia conjugal online disponibiliza a aspecto positivo de possibilitar que os dois estejam presentes das atendimentos de ambientes diferentes, se apropriado, ou em conjunto no privacidade de casa.

Orientação Familiar

Foca com situações que envolvem o grupo familiar como um organismo.

Contextos atendidas:

• Divergências entre pais e jovens
• Dificuldades de comportamental em crianças ou de adolescentes
• Dissolução do casamento e cuidado dos menores
• Doenças crônicas em integrantes da família
• Luto familiar

Término e Divórcio

O período de término é tipicamente angustiante e desafiador. A psicoterapia pode suportar indivíduos a trabalhar com a angústia da perda, reestabelecer a autoestima e construir um amanhã construtivo.

Evolução Pessoal

A psicoterapia não se restringe apenas para situações de crise ou distúrbios de saúde mental. Várias sujeitos procuram psicoterapia online para desenvolvimento próprio, auto-conhecimento e aperfeiçoamento da qualidade de vida.

Problemas de Autoestima

A auto-valorização relaciona-se à maneira como percebemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Baixa autoestima é capaz de influenciar de forma negativa todos os áreas da cotidiano.

Manifestações de autoestima comprometida:

• Auto-recriminação excessiva
• Dificuldade em receber complimentos
• Comparação persistente com outros
• Receio excessivo de fracassar
• Exigência excessiva
• Dificuldade em estabelecer fronteiras

A psicoterapia assiste a detectar as origens da autoestima comprometida, construir uma autoimagem mais construtiva e afirmativa e consolidar a segurança pessoal.

Descoberta Pessoal

O percurso de conhecimento de si envolve pesquisar pensamentos, afetos, comportamentos, convicções e padrões que definem quem somos.

Vantagens do conhecimento de si:

• Melhor entendimento sobre você mesmo
• Mais assertivas opções
• Vínculos melhores
• Superior congruência entre princípios e comportamentos
• Evolução de habilidades

Comunicação Assertiva

A comunicação assertiva é a habilidade de exprimir pontos de vista, sentimentos e desejos de jeito clara, autêntica e educada, sem tornar-se violento ou omisso.

Aprimorar a assertividade na psicoterapia é capaz de auxiliar a:

• Delimitar limites saudáveis
• Dizer não solicitações sem remorso
• Comunicar pontos de vista com confiança
• Lidar com conflitos de maneira positiva
• Otimizar relações pessoais e de trabalho

Problemas Laborais

O cenário de ocupação profissional consegue ser uma origem crucial de estresse e questões de saúde mental.

Síndrome de Burnout

A esgotamento profissional é um situação de desgaste física, emocional e psíquica induzido por sobrecarga duradouro ligado ao atividade profissional.

Sinais de burnout:

• Esgotamento extrema
• Ceticismo e distanciamento do emprego
• Decréscimo da desempenho profissional
• Impaciência
• Dificuldade de atenção
• Sinais somáticos (dores de cabeça, problemas do sistema digestivo, etc.)

A terapia online auxilia a reconhecer os componentes desencadeadores do esgotamento, desenvolver ferramentas de enfrentamento, definir limites apropriados entre trabalho e vida privada e reestabelecer o sentido e satisfação profissional.

Estresse Ocupacional

Múltiplos do burnout, o estresse laboral é uma reação temporária a demandas elevadas ou dificuldades determinados no espaço profissional.

Aspectos comuns de estresse ocupacional:

• Volume desproporcional de atribuições
• Timelines limitados
• Atmosfera tóxico
• Desavenças com colegas ou superiores
• Instabilidade no emprego
• Carência de valorização

A psicoterapia tem potencial para ensinar técnicas de manejo de pressão, aprimorar competências de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.

Mudança de Carreira

Alterar de profissão ou executar uma transformação de carreira substancial pode ser complicado e induzir incerteza.

A psicoterapia é capaz de auxiliar a:

• Clarificar valores e metas ocupacionais
• Examinar opções de carreira
• Processar com receios e dúvidas
• Construir um plano de ação
• Reforçar a confiança em si para realizar transformações

Psicologia Infantil e Adolescente

Jovens e teens também têm capacidade de beneficiar-se da psicoterapia online, principalmente porque essa geração já está adaptada com ferramentas digitais e comunicação remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um quadro do neurodesenvolvimento que impacta a competência de sustentar a atenção, regular impulsividade e controlar a movimentação física.

Indicadores de TDAH:

• Desatenção
• Agitação
• Falta de controle de impulsos
• Problema em seguir instruções
• Bagunça
• Memória fraca

A terapia para déficit de atenção, especialmente a TCC, apoia a elaborar técnicas de organização, administração de cronograma e regulação de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Menores igualmente são capazes de apresentar quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, fobias determinadas e ansiedade de interação social.

Sintomas de ansiedade em crianças:

• Choramingo recorrente
• Pavor excessivo
• Problema para dormir
• Reclamações somáticas (desconfortos de barriga, cefaleia)
• Evitação de situações
• Grudamento intenso aos responsáveis

A psicoterapia online infantil utiliza métodos por meio de jogos, desenhos e brincadeiras para auxiliar a infante a comunicar e elaborar suas sentimentos.

Questões Escolares

Problemas escolares, intimidação, questões de convívio com colegas ou docentes, e estresse relacionado a provas e rendimento acadêmico.

Adicionais Especialidades

TAs

anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre outros.

Essencial: TAs demandam acompanhamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Lutos

Trabalhar com a perda de entes queridos, términos de relacionamentos, perdas de trabalho ou diversas mudanças relevantes.

Vícios

Uso problemático de substâncias (álcool, entorpecentes, remédios), dependências comportamentais (gambling, navegação online, compras, etc.).

Essencial: Situações severos de vício podem necessitar tratamento face a face mais próximo, hospitalização ou reuniões de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Orientações de Tratamento Praticadas na Consulta Psicológica Online

Estão disponíveis diversas escolas de psicoterapia que podem ser realizadas online. Qualquer método apresenta peculiaridades, métodos e direcionamentos próprios.

TCC (TCC)

A TCC é umas das abordagens mais estudadas e utilizadas no contexto global. Prioriza na conexão entre pensamentos, estados emocionais e condutas.

Adequada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• TAs

Duração média:

Entre 12 a 24 sessões, sendo possível oscilar conforme a complexidade do situação.

Dinâmica:

O profissional auxilia o indivíduo a reconhecer ideias distorcidos ou problemáticos que ajudam para desafios psicológicos e comportamentais, construir crenças mais funcionais e adaptativos, e transformar condutas inadequados.

Psicanálise Remota

Alicerçada nas ideias de Sigmund Freud e avanços seguintes, a análise pesquisa o inconsciente, contradições intrapsíquicos, esquemas de interação e a papel de vivências da primeira infância na vida de adulto.

Indicada para:

• Autoconhecimento aprofundado
• Experiências traumáticas
• Conflitos interiores
• Esquemas repetitivos de conduta
• Questões relacionadas à personalidade
• Desafios nos vínculos

Período:

Tratamento de longa duração, tipicamente com sessões hebdomadárias por vários meses ou anos.

Como funciona:

Usa técnicas como livre associação (falar sem filtro o que vem à pensamento), exame de material dos sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se reproduzem na relacionamento com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.

Abordagem Humanista

Inclui linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o potencial de crescimento e realização de si de qualquer ser humano.

Recomendada para:

• Crescimento pessoal
• Crise de propósito
• Autoestima
• Auto-conhecimento
• Problemas de identidade
• Procura por razão e finalidade

Como funciona:

O profissional disponibiliza um contexto acolhedor, compassivo e sem julgamentos, onde o cliente consegue investigar livremente seus afetos, cognições e experiências, encorajando o autoconhecimento e o crescimento individual.

ACT

Uma orientação contemporânea que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.

Apropriada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Dores crônicas
• Estresse
• Problemas de propósito

Funcionamento:

Foca em abraçar ideias e emoções difíceis no lugar de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas congruentes com seus crenças individuais.

Terapia de Curto Prazo

Orientações focadas em alvos pontuais e solucionamento de problemas pontuais.

Indicada para:

• Problemas determinadas
• Decisões relevantes
• Situações de transição
• Sujeitos que precisam de outcomes mais imediatos

Tempo médio:

Entre 6 a 12 sessões.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Atua com dinâmicas de interação entre casais ou famílias.

Dinâmica:

Concentra-se em melhorar a diálogo, mapear modelos inadequados de comunicação e construir formas mais saudáveis de se conectar.

Recomendação: Não definiu qual linha optar? Na a primeiro atendimento, o terapeuta online irá examinar seu condição e indicar a mais indicada método para suas requisitos.

Qual o Custo de uma Consulta de Psicoterapia Online?

Uns dos fatores mais fundamentais ao analisar embarcar em uma atendimento psicológico online é entender os valores associados.

Range de Valores

Tipo de Atendimento	Valor	Duração
Consulta Individual	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Tipicamente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Alguns terapeutas e portais oferecem pacotes mensais com descontos escalonados:

• Plano 4 consultas: Economia de 5% a 10%
• Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
• Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Alternativas de Quitação

Cartão

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com qualquer as flags (Mastercard)
• Transação imediato
• Sistema totalmente criptografado

PIX

• Economia de 5% no valor
• Pagamento imediato
• Funciona 24 horas
• Aprovação imediata

Boleto

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
• Zero tarifas extras

Fatores que Influenciam o Custo

O investimento da sessão tende a oscilar de acordo com:

1. Bagagem profissional do profissional: Profissionais com maior experiência e especializações tendem a praticar valores mais elevados.

1. Expertise: Áreas mais especializadas ou raras podem ter preços ligeiramente mais altos.

1. Região: Apesar de a terapia online remova a exigência de deslocamento, psicólogos de regiões com maior custo de vida (São Paulo, RJ) costumam praticar valores um pouco maiores.

1. Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente custa mais que consultas individuais.

Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Psicoterapia Online?

Neste momento, a maior parte dos planos de saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como cobertura. Todavia, existem determinadas possibilidades:

Ressarcimento

Vários convênios disponibilizam reembolso parcial ou integral para sessões com psicólogo. Para pedir o reembolso:

1. Execute o pagamento da consulta privada
2. Requeira ao seu psicólogo online um recibo detalhado da sessão
3. Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde conforme as normas específicas
4. Espere o análise e tenha o ressarcimento

Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais geram recibos completos e conformes para reembolso.

Contratos em Construção

A Pratimed está continuamente desenvolvendo parcerias com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:

• Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco Saúde
• NotreDame Intermédica

Permaneça informado às notícias no portal para conhecer quando essas acordos estiverem ativas.

Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas indivíduos manifestam incertezas sobre as diferenças entre estes profissionais. Vamos explicar:

Profissional de Psicologia

Formação acadêmica:

• Curso superior em Psicologia (5 anos)
• Inscrição no CRP
• Pode obter formações complementares adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)

Atividades:

• Executa consultas psicológicas
• Emprega técnicas psicológicas
• Atua com interações verbais, métodos e práticas determinadas
• Não tem permissão para indicar fármacos

Médico Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Cadastro no CRM

O que faz:

• Realiza diagnósticos de transtornos mentais
• Receita medicamentos
• Maneja transtornos psicológicos com tratamento farmacológico
• Tem potencial para também conduzir terapia, mas diversos concentram-se sobretudo no tratamento farmacológico

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é muito genérico e é capaz de referir-se a vários tipos de práticos, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da campo da saúde

Vital: Através da Pratimed, sem exceção os especialistas chamados de "psicólogos online" são psicólogos devidamente certificados pelo CRP, garantindo absoluta excelência e proteção no tratamento.

Quando Procurar Cada Profissional?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Desejar iniciar acompanhamento psicológico
• Esteja lidando com questões psicológicas, de conduta ou de relacionamento
• Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Precisar desenvolver ferramentas de enfrentamento para circunstâncias determinadas

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Pensar que possa sofrer de um transtorno psicológico que exija medicação
• Já esteja em terapia mas perceber que necessita de auxílio medicamentoso extra
• Demonstrar sinais graves (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que geralmente necessitam medicação

Abordagem Combinada

Comumente, a ótima estratégia é juntar os dois: o psiquiatra maneja da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta pratica a psicoterapia. Estes especialistas conseguem trabalhar colaborativamente para proporcionar um acompanhamento ainda mais completo.

Em Que Situação É Recomendado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?

Aceitar que é necessário de assistência profissional é o primeiro estágio. Você NÃO precisa ficar em desespero para recorrer a terapia.

Sintomas Psicológicos

Avalie recorrer a um profissional de psicologia se você estiver:

• Vivenciando tristeza intensa ou prolongada
• Vivenciando tensão excessiva ou contínua
• Manifestando alterações repentinas de estado de ânimo
• Tendo ira ou irritabilidade intensa
• Tendo perda de prazer em afazeres que antes gostar
• Sentindo-se persistentemente auto-recriminando-se
• Experimentando obstáculo em regular emoções

Sintomas Somáticos

Problemas psicológicas frequentemente se exibem através de manifestações corporais:

• Modificações no sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, hipersonia)
• Perturbações no padrão alimentar (redução ou aumento considerável de peso)
• Exaustão persistente ou ausência de disposição
• Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, distúrbios digestivos)
• Tensão muscular persistente
• Taquicardia ou dificuldade respiratória

Contextos da Existência

Certos acontecimentos ou transformações na trajetória têm potencial para induzir necessidade de assistência emocional:

• Ruptura de relação (separação)
• Luto de entes queridos
• Conflitos no trabalho ou desligamento de posição
• Mudanças importantes (casamento, chegada de bebês, transferência de localidade)
• Crise financeiras
• Problemas no núcleo familiar
• Enfermidade crítica (sua ou de entes queridos)
• Evento traumático (acidentes, violência, abuso)

Dificuldades nos Relacionamentos

• Obstáculo em manter relações construtivos
• Desavenças repetitivos com parceiro, familiares ou colegas
• Dificuldade em depositar confiança em terceiros
• Esquemas repetitivos de relacionamentos tóxicos
• Afastamento social

Comportamentos Disfuncionais

• Uso abusivo de álcool ou substâncias
• Comportamentos compulsivos (compras excessivas, apostas, consumo de internet)
• Autolesão
• Ideação de morte (ligue 188 - CVV)

Desejo por Autodesenvolvimento

Não é obrigatório sofrer de um distúrbio particular para buscar psicoterapia. Inúmeras sujeitos recorrem neste site à psicoterapia online para:

• Autoconhecimento
• Desenvolvimento pessoal
• Aprimoramento de competências sociais
• Clareza sobre alvos de existência
• Tomada de escolhas importantes
• Prevenção de potenciais desafios de saúde mental

Por Qual Motivo Escolher a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A Pratimed se sobressai no segmento de terapia online por fornecer uma vivência abrangente, confidencial e personalizada. Descubra a razão pela qual inúmeras de brasileiros optam pela a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:

Psicólogos Certificados e Competentes

• Superior a 500 psicólogos online registrados
• Sem exceção com CRP ativo
• Verificação minuciosa de credenciais e certificações
• Opiniões autênticas de pacientes
• Fichas detalhados com informações sobre expertise, método e áreas de atuação

Segurança e Confidencialidade

• Alinhamento completa com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Codificação total em a totalidade das as videochamadas
• Sistemas protegidos e com backup
• Compliance total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma gravação das sessões sem aprovação inequívoco
• Informações sensíveis nunca compartilhados com terceiros

Portal Intuitiva e Moderna

• Layout estruturada, contemporânea e intuitiva de usar
• Funcional ininterruptamente, 7 dias por semana
• Funciona suavemente em notebooks, iPads e celulares
• Não necessita de instalação de softwares difíceis
• Videoconferências diretas no navegador
• Portal de marcação smart e adaptável

Atendimento Personalizado

• Time de suporte disponível via chat, correio eletrônico e Whats
• Retorno céleres e eficazes
• Help técnico para obstáculos de acesso
• Apoio na seleção do profissional adequado
• Orientação sobre agendamento, pagamento e uso da portal

Conveniência Completa

• Programe consultas no período que for conveniente para você
• Psicólogos disponíveis em vários turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Remarcação descomplicado straight pela portal
• Política de cancelamento razoável e explícita
• Acesse suas consultas de onde estiver do país

Valores Transparentes e Acessíveis

• Preços claramente exibidos previamente do marcação
• Zero encargos não divulgadas
• Modalidades de parcelamento s/ juros
• Abatimento para pagamento via PIX
• Planos mensais com descontos crescentes

Compromisso com Padrão Elevado

• Acompanhamento permanente da qualidade dos sessões
• Sistema de review aberto
• Treinamento permanente dos psicólogos
• Compromisso com a felicidade do cliente

Psicoterapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?

Uma das questões mais comuns que pacientes fazem é se a consulta psicológica online é efetivamente tão eficaz quanto a consulta presencial. A conclusão é um retumbante SIM.

Provas Acadêmicas

Múltiplos trabalhos científicos revisados por pares comprovam a efetividade da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um estudo abrangente lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 investigações confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e presencial.

Discovery: A TCC online apresentou índices de eficácia idêntica à tradicional para manejo de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) veiculou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que fizeram terapia online relataram progresso significativa em seus manifestações.

Achado: Alta índice de satisfação dos pacientes com a versão online.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise lançada em 2021 compilou dados de acima de 30 trabalhos contrapondo terapia online e presencial para quadros depressivos.

Achado: A psicoterapia online apresentou efetividade equivalente à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.

Por Que a Psicoterapia Online Funciona?

Estão presentes diversos elementos que explicam a efetividade da psicoterapia online:

1. Mesmos Fundamentos de Tratamento: O conteúdo da psicoterapia permanece o inalterado. As técnicas, orientações e ações terapêuticas aplicadas são idênticas.

1. Comodidade do Ambiente Próprio: Vários clientes se sentem mais tranquilos e abertos em seu próprio lar, o que pode encorajar a expressão de emoções.

1. Redução de Barreiras: A psicoterapia online dispensa obstáculos como transporte, tempo de deslocamento, problema de parking, sala de espera incômoda, etc.

1. Superior Disponibilidade: Pacientes em áreas afastadas, com locomoção limitada ou com cronogramas congestionadas podem ter acesso a atendimento de alto padrão.

1. Consistência do Tratamento: Em cenários como mudanças temporárias, enfermidades leves ou relocações de região, a atendimento online viabiliza sustentar a frequência das sessões.

Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online

1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?

Na sessão inicial, o profissional irá executar uma avaliação inicial para entender sua quadro, história, sinais e metas. É uma momento para o paciente ter contato com o profissional, sanar questionamentos e entender como será o tratamento terapêutico.

Período: Usualmente 50 minutos.

O que assuntos podem ser explorados:

• Motivo da busca por terapia
• Trajetória biográfico e familiar
• Sintomas correntes
• Metas para a terapia
• Apresentação da linha de trabalho do terapeuta
• Definições sobre regularidade, preços e confidencialidade

2. Qual é a Frequência Ideal das Atendimentos?

A cadência indicada depende da situação de todo indivíduo, mas tipicamente é:

• Toda semana: Apropriada para contextos com maior intensos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações expressivos.

• A cada 15 dias: Adequada para follow-up do processo, situações com maior estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos frequente, indicada para acompanhamento de continuidade após progresso significativa.

O especialista irá sugerir a periodicidade ideal para você.

3. Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?

A duração do processo terapêutico oscila significativamente conforme:

• Tipo de necessidade: Problemas com maior circunscritas tendem a ser abordadas em menos tempo, enquanto questões mais estruturais tendem a demandar mais duração.

• Linha terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longa duração (vários meses a anos).

• Objetivos da terapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si extenso.

Recomendação do CFP: O CFP indica ao menos 12 sessões para mensurar corretamente a benefícios do tratamento.

4. Preciso Manter a Câmera Aberta Durante a Consulta?

Não obrigatoriamente. Embora a webcam ativada ajude a conexão gestual e o vínculo com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Determinados pacientes se sentem ainda mais à vontade nas primeiras sessões com a câmera desligada.

Fale com seu profissional sobre suas vontades e juntos vocês podem decidir a ideal forma de executar as atendimentos.

5. A Terapia Online é De Fato Confidencial?

Absolutamente SIM. A Pratimed protege privacidade absoluto através de:

• Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
• Conformidade completa com a LGPD
• Adesão total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores protegidos e validações worldwide
• Zero gravação das sessões sem consentimento explícito

Todos os profissionais são por lei requeridos a manter o sigilo terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo iminente de morte, abuso de crianças, etc.).

6. Quais Necessito para Conduzir Atendimento Online?

Muito básico:

Equipamento:

• Computador, iPad ou dispositivo móvel
• Câmera (maioria dos equipamentos atuais já tem)
• Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
• Fones de ouvido (indicado para melhor sigilo e clareza de áudio)

Internet:

• Internet confiável
• Speed mínima indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabo

Espaço:

• Ambiente tranquilo, particular e isento de distúrbios

7. Consigo Mudar de Psicólogo se Não Me Adaptar?

Sim! A vínculo entre paciente e terapeuta é vital para o sucesso da tratamento. Se o paciente não sentir à vontade com o especialista, tem absoluta prerrogativa para procurar outro.

Através da Pratimed, é possível descomplicadamente:

• Agendar consultas com diversos profissionais
• Testar diversos psicólogos até descobrir o certo
• Livre de necessidade de razões

8. Tenho Que Conduzir Psicoterapia Para Sempre?

Não. O processo terapêutico tem tempo definida conforme os alvos determinados em conjunto com seu profissional.

Assim que você atingir seus propósitos e desenvolver ferramentas apropriadas para trabalhar com suas demandas, o processo consegue ser finalizado ou reduzido em frequência.

Algumas sujeitos decidem por continuar consultas pontuais para suporte permanente e profilaxia de pioras.

9. Tenho Permissão Para Ter Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Absolutamente! Uma das principais vantagens da psicoterapia online é a portabilidade de posição.

O paciente pode ter suas atendimentos de:

• Casa
• Escritório (em sala particular)
• Acomodação (durante deslocamentos)
• Casa de amigos
• Todo ambiente privado com conectividade confiável

10. De Que Maneira Identificar se o Psicólogo é Certificado?

Na Pratimed, 100% os especialistas atravessam por criteriosa checagem de qualificações.

É possível:

• Verificar o número do CRP diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o ficha detalhado do profissional na sistema
• Verificar qualificações, títulos e bagagem profissional

11. E Se Acaso Ocorrerem Dificuldades Tecnológicos Durante a Consulta?

A Pratimed conta com equipe técnica disponível para assistir com qualquer issue de ordem técnica.

No caso de surja qualquer dificuldade no decorrer de a sessão:

1. Chame o suporte via live chat ou WhatsApp
2. A equipe irá solucionar o problema prontamente
3. Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser alterada sem custos extras

12. Tenho Permissão Para Usar Convênio Médico?

Presentemente, a grande parte dos convênios não cobre de forma direta a terapia online. Porém, vários oferecem reembolso proporcional ou total.

Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes detalhados e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu convênio.

Estamos constantemente trabalhando em parcerias com SulAmérica.

13. O Que Se Passa se Desistir de uma Sessão?

A portal Pratimed tem uma norma de cancelamento apropriada e flexível:

• Desmarcação com acima de 24 horas de antecipação: Reembolso total ou alternativa de alterar sem taxas.

• Cancelamento com inferior a 24 horas: Política flutua segundo o profissional. Determinados praticam tarifa de desistência ou não devolução.

• Ausência sem aviso: Geralmente leva em perda do montante quitado.

Sugerimos sem exceção notificar com antecedência se acaso tenha que desistir de uma sessão.

14. Infantes e Adolescentes Conseguem Ter Terapia Online?

Claro! A Pratimed disponibiliza acompanhamento focado para público infantil e público adolescente com terapeutas especializados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Essencial:

• Para público infantojuvenil, é necessário consentimento dos responsáveis
• Segundo a faixa etária e necessidade, os responsáveis têm possibilidade de participar parcialmente das sessões

15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A distinção fundamental é unicamente o meio de interação. Todos os aspectos o demais preserva-se idêntico:

Semelhanças:

• Idênticas estratégias de tratamento
• Idêntica taxa de sucesso validada por estudos
• Idêntico sigilo e código de ética
• Mesma tempo de atendimentos (50 mins)
• Mesma chance de estabelecer aliança com o terapeuta

Vantagens da Terapia Online:

• Praticidade (sem transporte)
• Liberdade de localização
• Maior acessibilidade a experts
• Redução de tempo e despesas com deslocamento
• Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias

O Que Relatam Nossos Usuários

Milhares de pessoas já transformaram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed. Conheça alguns comentários genuínos:

> "Minha terapeuta me assistiu tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente tenho capacidade de controlar muito melhor meus pensamentos e emoções. Super indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um período muito difícil da minha trajetória e a terapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Encontro-me significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional para crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa ansiedade e dificuldades na escola. Já evoluiu consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da terapia online revolucionou completamente para mim. Com minha agenda ocupada, teria sido impraticável fazer consultas presenciais. Atualmente tenho minhas atendimentos do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muita insegurança de começar terapia, mas a modalidade virtual me deixou mais tranquila. Minha profissional é fantástica e eu noto progresso a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Trajetória de Descoberta Pessoal Neste Momento

Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Diversas de pessoas já transformaram suas vidas através da terapia online na Pratimed.

Tratar da sua equilíbrio mental é um gesto de coragem, self-love e responsabilidade consigo mesmo. Não permaneça esperando atingir ao limite. Recorra a suporte profissional neste momento.

De Onde Começar?

1. Explore pelos páginas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as comentários de anteriores clientes
3. Opte por o profissional que melhor ressoa com você
4. Marque sua sessão inicial no momento que funcionar melhor para você
5. Conduza sua encontro terapêutico no conforto da sua domicílio

Sua saúde mental tem direito a zelo, afeto e acompanhamento qualificado. A portal Pratimed está presente para suportar você a desenvolver uma realidade mais plena, harmoniosa e gratificante.

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